Hal-hal Yang Dapat Menyebabkan Kanker

Seperti yang kita tahu, kesehatan itu sangat mahal harganya. Kalau kita mau sehat, kita harus menjaga pola makan dan jenis  makanan yang kita konsumsi. Ini sedikit makanan yang bisa menyebabkan kanker.

1. Mie Instan

Kalau makanan yang satu ini, pasti paramuda mengenalnya tak terkecuali penulis juga sering mengkonsumsinya. Jika kamu suka makan mie instan, pastikan kamu harus punya jeda waktu minimal 3 (tiga) hari setelah terakhir kali mengkonsumsinya. Hal ini bertujuan memberikan kesempatan pada tubuh untuk menetralisir efek negatif dari makanan mei instan tersebut. Dari informasi kedokteran, ditengarai bahwa mie instan mengandung senyawa lilin, MSG (Monosodium Glutamate) dan juga karsinogen di dalamnya. Bukti simpelnya yaitu mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika proses dimasak. Monosodium Glutamate akan berubah menjadi zat karsinogen jika dimasak. Dan akan meningkat secara pesat jika kamu memasak dalam suhu yang sanggat tinggi. Puncaknya adalah pada suhu 120 derajat.

APERSEPSI YANG MENYENANGKAN

Kurikulum 2013

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, yang dimaksud apersepsi adalah pengamatan secara sadar (penghayatan) tentang segala sesuatu dalam jiwanya (dirinya) sendiri yang menjadi dasar perbandingan serta landasan untuk menerima ide-ide baru. Banyak ahli yang berusaha mendefinisikan arti apersepsi, namun untuk lebih mudah memahaminya, maka saya mengartikan apersepsi sebagai suatu proses menghubungkan pengetahuan lama dengan pengetahuan yang baru.

Apersepsi bertujuan untuk membentuk pemahaman. Berarti jika guru akan mengajarkan materi pelajaran yang baru perlu dihubungkan dengan hal-hal yang telah dikuasai siswa atau mengaitkannya dengan pengalaman siswa terdahulu serta sesuai dengan kebutuhan untuk mempermudah pemahaman.

CONTOH METODE MENGAJAR YANG SESUAI DENGAN KURIKULUM 2013

Setelah seringkali browsing internet tentang metode-metode yang dipakai di Kurikulum 2013. Akhirnya saya ambil yang menurut saya cocok untuk digunakan. Kali ini saya akan berbagi tentang beberapa contoh model pembelajaran beserta langkah-langkah pembelajarannya. Bagi sebagian guru mungkin sudah tidak asing dengan jenis-jenis model pembelajaran. Namun, apakah model-model pembelajaran itu sudah pernah diterapkan di kelas?. Ya, pembelajaran memang ada baiknya dilakukan bervariasi, agar tidak timbul kejenuhan dan materi pelajaran lebih mudah diterima oleh siswa. Ada beberapa contoh model pembelajaran yang dapat diterapkan di kelas.  Berikut model pembelajaran beserta langkah-langkah pembelajarannya, anda mungkin bisa memilih dan mencobanya disesuaikan dengan materi pelajaran …

My Life, My Dreams

Santai di Pantai Selayar, Bawean

Semuanya berawal dari sebuah mimpi. Aku sangat setuju dengan kalimat ini dan yakin dengan makna dari kalimat ini.

Hidup itu selalu berputar, kadang diatas, kadang dibawah, dan setiap putaran akan memiliki misteri yang setiap orang selalu penasaran apa yang akan terjadi. Setiap orang akan berusaha untuk mencari pemecahan atas misteri itu.

Apa yang sudah aku capai saat ini merupakan sebuah anugerah yang harus disyukuri. Dengan mensyukurinya maka hidup kita akan barakah dan kenikmatan bathin akan tercapai. SEMOGA..... 

Pact 207c Dapodik

Selamat malam semua operator DAPODIK Kecamatan Sangkapura. Kerja kita kembali dimulai dengan dirilisnya Pact 207c.

Perlu diingat sebelum menginstall data nama guru, nama siswa dan tanggal lahir jangan sampai salah, karena kalau data salah tidak bisa di edit lagi....

Pact 207c bisa di Download disini

Selamat bekerja

Bahaya Makanan Pedas

Sahabatku, pejuang kesehatan.... Berbagai makanan bisa dinikmati di tanah air tercinta kta, Indonesia. Dari sabang sampai merauke. Semuanya sangat lezat dan sangat sesuai dengan lidah kita tentunya. Dari makanan yang berbahan pedas maupun tidak pedas. Lalu apakah makanan favorit yang anda gemari di lingkungan tempat tinggal anda….??

Memilih Makanan Rendah Kolesterol

Pola makan yang sehat ialah makanan yang mengandung semua unsur gizi seimbang sesuai kebutuhan tubuh, baik protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air. Dimana sumber nutrisinya pun harus dipilih yang sealami mungkin.

Berikut beberapa langkah yang paling mudah untuk mengawali menjalani program konversi ke pola makan yang sehat:

1. Hindarilah makanan yang kaya akan kandungan lemak. Biasanya terdapat pada makanan yang dimasak dengan kaya akan minyak, mentega, margarin, dan santan. Namun hal tersebut bukanlah berarti tubuh manusia tidak membutuhkan lemak. Asupan lemak alami untuk tubuh manusia sesungguhnya sudah tercukupi dengan mengonsumsi kacang-kacangan atau biji-bijian.
2. Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet. Kalaupun terpaksa harus membeli makanan yang dalam kemasan, maka pilihlah yang mencantumkan dengan jelas tanda 'TANPA PENGAWET' pada kemasan.  Berbagai penelitian menyebutkan, walau mengkonsumsi bahan pengawet dalam dosis dibawah normal untuk dikonsumsi, dalam penggunaaan rentang waktu jangka panjangnya, zat pengawet merupakan pemicu utama timbulnya kanker.

10 Makanan Turunkan Berat Badan

SEMUA orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan termasuk saya  biasanya menghindari makanan-makanan yang kaya karbohidrat serta lemak. Tapi, jangan salah. Tidak semua makanan yang mengandung karbohidrat serta lemak membuat gemuk. Berikut 10 makanan yang selalu diidentikkan sebagai perusak diet tetapi sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

1. Roti gandum
Saat berusaha menurunkan berat badan, roti mungkin sama sekali tidak terpikir oleh Anda sebagai pilihan makanan yang tepat. Hal ini karena roti kaya akan karbohidrat. Tapi, jangan salah. Roti yang berkualitas tinggi kaya akan serat, serta mineral dan vitamin dengan indeks glisemik rendah. Artinya, roti ini tidak akan meningkatkan kadar gula darah yang bisa memicu penambahan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, pastikan memilih roti yang 100% whole wheat atau whole grain. Jangn lupa, hindari roti yang terbuat dari tepung gandum yang tidak kaya serat seperti whole wheat atau whole grain.

Kenali Penyebab Kolesterol Tinggi

Berikut ini ada tabel dari jenis makanan yang memiliki kadar kolesterol dari tiap mg/10 gr :

 Tabel diatas adalah tabel jumlah kolesterol pada makanan yang boleh dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita kolesterol.

Ada banyak hal yang menjadi penyebab atau pemicu timbulnya kolesterol tinggi dalam darah. Penyebab meningktaknnya kadar kolesterol paling banyak disebabkan oleh asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, pola hidup yang tidak sehat dan seimbang, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk yang menjadi rutinitas sehari-hari.

Tema Pembelajaran Tematik Pada Kurikulum 2013

Kurikulum baru untuk tingkat SD/MI yang mulai diterapkan Juli 2013 mendatang menggunakan metode pembelajaran tematik integratif. Dalam metode tematik integratif, materi ajar disampaikan dalam bentuk tema-tema yang mengintegrasikan seluruh mata pelajaran. Kompetensi dari berbagai mata pelajaran diintegrasikan ke dalam berbagai tema.

Pada Kurikulum Baru untuk SD/MI masing-masing kelas akan disediakan banyak tema. Umumnya tiap tingkatan kelas mempunyai delapan tema berbeda. Tema yang sudah dipilih itu harus selesai diajarkan dalam jangka waktu satu tahun. Guru diberi kewenangan untuk memilih teknis pengajaran maupun durasi pembelajaran satu tema.

Metode tematik ini mengintegrasikan sikap, keterampilan dan pengetahuan dalam proses pembelajaran. Selain itu, juga sebuah tema juga mengintegrasikan berbagai konsep dasar yang berkaitan. Siswa tidak belajar konsep dasar secara parsial, sehingga memberikan makna yang utuh kepada siswa seperti tercermin pada berbagai tema.