Manfaat Tidur di Lantai

Apakah Anda pernah tidur di lantai? Mungkin banyak orang menghindari tidur di lantai, karena mereka berpikir bahwa itu bisa membuat tubuh dingin dan menyakitkan setelah bangun.

Tidur di Lantai

Tapi tahukah Anda bahwa tidur di lantai ternyata sehat bagi tubuh? Berikut adalah manfaat dari tidur di lantai untuk kesehatan yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari Boldsky.

1. Memperbaiki Postur
Ketika Anda tidur di lantai, posisi tubuh dan tulang belakang Anda akan menyesuaikan diri. Hal ini dapat memperbaiki postur tubuh dan mengurangi keluhan penyakit di leher dan punggung.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Karena posisi tubuh sejajar saat tidur, sirkulasi darah dalam tubuh Anda akan menjadi lancar. Tak hanya itu, tubuh pun akan terasa segar.

3. Menjernihkan Pikiran
Tahukah Anda bahwa tidur di lantai mampu menjernihkan pikiran Anda? Saat tubuh dan jiwa dekat dengan alam maka pikiran Anda pun akan segar.

4. Meningkatkan Kesegaran
Tidak banyak yang tahu bahwa tidur di lantai dapat meningkatkan kesegaran tubuh. Saat tidur di kasur tekanan tubuh terhadap kasur pegas dapat membuat tubuh Anda tidak nyaman.

Namun perlu diingat, tidur di lantai dapat dilakukan bila Anda tidak mempunyai penyakit tertentu seperti penyakit paru. Dan, jangan pula terlalu sering tidur di lantai, karena justru akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Sumber : Disini 

Hal-hal Yang Dapat Menyebabkan Kanker

Seperti yang kita tahu, kesehatan itu sangat mahal harganya. Kalau kita mau sehat, kita harus menjaga pola makan dan jenis  makanan yang kita konsumsi. Ini sedikit makanan yang bisa menyebabkan kanker.

1. Mie Instan

Kalau makanan yang satu ini, pasti paramuda mengenalnya tak terkecuali penulis juga sering mengkonsumsinya. Jika kamu suka makan mie instan, pastikan kamu harus punya jeda waktu minimal 3 (tiga) hari setelah terakhir kali mengkonsumsinya. Hal ini bertujuan memberikan kesempatan pada tubuh untuk menetralisir efek negatif dari makanan mei instan tersebut. Dari informasi kedokteran, ditengarai bahwa mie instan mengandung senyawa lilin, MSG (Monosodium Glutamate) dan juga karsinogen di dalamnya. Bukti simpelnya yaitu mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika proses dimasak. Monosodium Glutamate akan berubah menjadi zat karsinogen jika dimasak. Dan akan meningkat secara pesat jika kamu memasak dalam suhu yang sanggat tinggi. Puncaknya adalah pada suhu 120 derajat.

APERSEPSI YANG MENYENANGKAN

Kurikulum 2013

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, yang dimaksud apersepsi adalah pengamatan secara sadar (penghayatan) tentang segala sesuatu dalam jiwanya (dirinya) sendiri yang menjadi dasar perbandingan serta landasan untuk menerima ide-ide baru. Banyak ahli yang berusaha mendefinisikan arti apersepsi, namun untuk lebih mudah memahaminya, maka saya mengartikan apersepsi sebagai suatu proses menghubungkan pengetahuan lama dengan pengetahuan yang baru.

Apersepsi bertujuan untuk membentuk pemahaman. Berarti jika guru akan mengajarkan materi pelajaran yang baru perlu dihubungkan dengan hal-hal yang telah dikuasai siswa atau mengaitkannya dengan pengalaman siswa terdahulu serta sesuai dengan kebutuhan untuk mempermudah pemahaman.

CONTOH METODE MENGAJAR YANG SESUAI DENGAN KURIKULUM 2013

Setelah seringkali browsing internet tentang metode-metode yang dipakai di Kurikulum 2013. Akhirnya saya ambil yang menurut saya cocok untuk digunakan. Kali ini saya akan berbagi tentang beberapa contoh model pembelajaran beserta langkah-langkah pembelajarannya. Bagi sebagian guru mungkin sudah tidak asing dengan jenis-jenis model pembelajaran. Namun, apakah model-model pembelajaran itu sudah pernah diterapkan di kelas?. Ya, pembelajaran memang ada baiknya dilakukan bervariasi, agar tidak timbul kejenuhan dan materi pelajaran lebih mudah diterima oleh siswa. Ada beberapa contoh model pembelajaran yang dapat diterapkan di kelas.  Berikut model pembelajaran beserta langkah-langkah pembelajarannya, anda mungkin bisa memilih dan mencobanya disesuaikan dengan materi pelajaran …

My Life, My Dreams

Santai di Pantai Selayar, Bawean

Semuanya berawal dari sebuah mimpi. Aku sangat setuju dengan kalimat ini dan yakin dengan makna dari kalimat ini.

Hidup itu selalu berputar, kadang diatas, kadang dibawah, dan setiap putaran akan memiliki misteri yang setiap orang selalu penasaran apa yang akan terjadi. Setiap orang akan berusaha untuk mencari pemecahan atas misteri itu.

Apa yang sudah aku capai saat ini merupakan sebuah anugerah yang harus disyukuri. Dengan mensyukurinya maka hidup kita akan barakah dan kenikmatan bathin akan tercapai. SEMOGA..... 

Pact 207c Dapodik

Selamat malam semua operator DAPODIK Kecamatan Sangkapura. Kerja kita kembali dimulai dengan dirilisnya Pact 207c.

Perlu diingat sebelum menginstall data nama guru, nama siswa dan tanggal lahir jangan sampai salah, karena kalau data salah tidak bisa di edit lagi....

Pact 207c bisa di Download disini

Selamat bekerja